Consultas – Maria João Pinho

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Hipnoterapia Transpessoal

O que é a Hipnoterapia transpessoal?

A hipnoterapia é uma ferramenta neuroemocional profunda que atua diretamente onde o padrão realmente vive: no teu sistema interno.

Não é apenas mental.
Não é apenas racional.
É emocional, corporal e inconsciente.

A hipnose é um estado natural de consciência focada — um espaço interno onde deixas de reagir em piloto automático e passas a ter acesso às raízes do que sentes, do que pensas e do que repetes.

Na prática terapêutica, este estado é utilizado com intenção e direção para aceder às memórias, crenças e respostas emocionais que continuam a influenciar a tua vida hoje — mesmo quando já percebeste que não te fazem bem.

A hipnoterapia permite:
– identificar o padrão
– compreender a sua origem
– e interromper a resposta automática que se repete

Ao ativar os teus próprios recursos internos — que já existem em ti — o processo torna-se mais direto, mais profundo e com efeitos reais e duradouros.

Não se trata de controlar a mente.
Trata-se de libertar o que te mantém presa.

Benefícios

Existem muitos benefícios diferentes pelos quais uma pessoa pode querer tentar a hipnoterapia.

• Depressão,
• Ansiedade,
• Fobias e Medos,
• Ataques de Pânico,
• Anorexia / Bulimia,
• Luto, Divórcio / Separação,
• Baixa auto estima e amor próprio,
• Problemas relacionados com a sexualidade,
• Perda de peso,
• Procrastinação,
• Psicopatologias.
• Deixar de Fumar
• Alívio das condições de dor crônica;
• Ajuda no alívio de náuseas e vômitos;
• Enfrentamento dos efeitos dos transtornos de personalidade;
• Enfrentar as crises de ansiedade;
• Ajuda no enfrentamento de vícios em álcool e outras drogas.

O que vamos trabalhar?

TRABALHO TERAPÊUTICO EM RELAÇÕES

Nas relações, raramente reagimos ao presente.
Reagimos ao que já foi.

Cada relação ativa memórias, medos e feridas que nem sempre são visíveis — mas que comandam a forma como te ligas, te fechas ou te perdes.

Neste trabalho vais olhar para:

– o medo de abandono
– a necessidade de controlo
– a insegurança e a carência
– a reatividade emocional
– os padrões de conflito e afastamento

Quando o teu sistema muda, a forma como te relacionas muda.

DEIXAR DE FUMAR

O cigarro não é apenas um hábito.
É uma resposta emocional.

Uma pausa.
Um escape.
Uma compensação.

Aqui não se trata de “lutar contra o vício”.
Trata-se de dissolver a necessidade interna que o alimenta.

Quando o padrão emocional muda, o comportamento deixa de fazer sentido.


BANDA GÁSTRICA HIPNÓTICA

O excesso de peso raramente é só sobre comida.

É sobre vazio.
Sobre compensação.
Sobre emoções que não estão a ser sentidas.

É um padrão.

E enquanto esse padrão não for visto e transformado, o ciclo repete-se.

A Banda Gástrica Hipnótica atua exatamente nesse lugar interno — onde o comportamento nasce.

Através da hipnoterapia, o teu sistema é conduzido a reorganizar a forma como sente fome, saciedade, impulso e recompensa.

Não é força de vontade.
É reprogramação emocional e neurológica.

Este processo permite:

– sentir saciedade mais cedo
– reduzir compulsões e impulsos
– diminuir a necessidade de compensação emocional com comida
– voltar a escutar o corpo
– criar uma relação mais consciente com o ato de comer

É uma abordagem profunda, segura e não invasiva, baseada em modelos clínicos internacionais e adaptada ao teu sistema individual.

Mas o verdadeiro objetivo não é apenas perder peso.

É libertares-te do padrão que te leva a usar a comida para preencher o que não estás a conseguir sentir, expressar ou viver.

Quando a relação interna muda,
o comportamento muda.

E quando o comportamento muda, o teu corpo responde.

Esta é a verdadeira rutura.

Não com o corpo.
Mas com o padrão que o estava a comandar.

Eneacoaching

O Eneacoaching é mais do que um modelo de personalidade.
É um mapa de consciência.

Representado por uma figura de nove pontas, o Eneagrama revela os padrões profundos que moldam a forma como pensas, sentes, reages e te relacionas com o mundo.

Cada pessoa vive dentro de uma estrutura interna — uma forma de ver, interpretar e proteger-se.
Essa estrutura foi criada para sobreviver.
Mas muitas vezes, hoje, é aquilo que te limita.

O Eneacoaching trabalha exatamente nesse ponto.

Através da integração do Eneagrama com a metodologia dos 9 Passos, este processo ajuda-te a:

– reconhecer o teu padrão dominante de personalidade
– tomar consciência dos comportamentos que te fortalecem e dos que te sabotam
– perceber as estratégias internas que usas para te proteger
– libertar-te das versões automáticas que já não te representam
– expandir a tua identidade para além do padrão

O Eneagrama não te coloca numa “caixa”.
Mostra-te a caixa onde estás… para que possas sair dela.

Este trabalho não é sobre te mudares à força.
É sobre te conheceres com verdade, integrares as tuas partes e abrires espaço para viveres com mais consciência, liberdade e escolha.

Quando te tornas consciente de quem és —
deixas de reagir a partir do passado
e começas a viver a partir do teu verdadeiro potencial.

Benefícios

Baseado nos nove tipos de personalidade, o Eneagrama permite-te compreender, com profundidade, o que te leva a ser como és, a reagir como reages e a pensar da forma como pensas. Revela os teus padrões, os teus mecanismos de defesa, as tuas forças, fragilidades e, sobretudo, o teu potencial de crescimento.

Através dos 9 eneatipos — o Perfeccionista, o Prestativo, o Bem-Sucedido, o Romântico, o Observador, o Precavido, o Entusiasta, o Confrontador e o Pacificador — és convidado a reconhecer em qual deles te encontras com maior identificação. Esse reconhecimento não serve para te limitar, mas para te dar consciência e abrir caminho à tua evolução, à tua libertação de padrões e à construção de uma versão mais autêntica de ti.

Os Pilares do Teu Processo Interno

– Autofeedback e Roda da Vida
– Feedback projetivo 360º
– Convicções e sistema de crenças
– Hierarquia de valores
– Níveis neurológicos e missão de vida
– Objetivos e inteligência emocional
– Linha do tempo, visão e legado
– Roda da abundância
– Planeamento e roda da ação

Coaching

O Coaching é um processo de transformação consciente.

Não é apenas orientação.
Não é apenas motivação.
É um espaço estruturado de crescimento, onde deixas de viver em automático e passas a assumir direção na tua vida.

Através de acompanhamento profissional, és guiada a olhar com clareza para onde estás, para o que te bloqueia e para aquilo que realmente queres construir.

Este processo permite-te:

– ganhar consciência das tuas escolhas e padrões
– desenvolver competências emocionais e comportamentais
– fortalecer a tua tomada de decisão
– criar foco, estrutura e consistência nas tuas ações
– alinhar a tua vida com quem tu realmente és

O coaching oferece apoio, direção e feedback contínuo, para que deixes de andar em ciclos e passes a avançar com intenção.

Não é sobre fazer mais.
É sobre fazer com sentido.

Não é sobre ser perfeita.
É sobre seres responsável por ti.

Quando há clareza, há decisão.
E quando há decisão, há movimento.

E é aí que a tua vida começa a mudar.

Benefícios

– Desenvolvimento da inteligência emocional
– Desenvolvimento da inteligência organizacional
– Melhoria da gestão e resolução de conflitos
– Comunicação mais assertiva e eficaz
– Redução dos níveis de stress
– Diminuição do absentismo
– Aumento da produtividade
– Melhoria consistente da performance

O que vamos trabalhar?

Um processo de autodesenvolvimento e transformação que te permite destravar áreas da tua vida através do autoconhecimento e da consciência.

Aqui aprendes a olhar para ti com clareza, a reconhecer os teus padrões e a compreender como pensas, sentes e ages perante a vida. Não se procuram respostas fora — aprendes a encontrá-las dentro de ti e a utilizá-las para criar mudança real.

Este é um trabalho de dentro para fora, onde desenvolves ferramentas práticas para te compreender com profundidade, tomar decisões mais conscientes e ganhar autonomia emocional.

Ao longo deste caminho, desenvolves:
– uma nova forma de interpretar as situações
– clareza sobre o que queres e para onde vais
– capacidade de decisão e direção
– estratégias concretas para avançar
– consistência no teu crescimento interno

Deixas de reagir à vida de forma automática… e passas a conduzi-la com presença, responsabilidade e consciência.

É um compromisso contigo. Com quem és hoje e com quem estás pronta para te tornar.

DISC – ANÁLISE FAC COMPORTAMENTAL

O DISC é um dos sistemas mais utilizados a nível internacional para mapear o perfil comportamental e profissional.

Permite-te conhecer, com profundidade, o teu estilo de funcionamento — como comunicas, decides, lideras, reages à pressão e te relacionas com os outros.

É uma ferramenta essencial para:

– desenvolvimento pessoal e profissional
– melhoria da comunicação e das relações
– construção de equipas eficazes
– processos de recrutamento e gestão de talento
– liderança e triggered performance

Mais do que um perfil, é um espelho.
E esse espelho permite-te evoluir com consciência.

Terapia

Rebirthing

O Rebirthing é um processo de respiração consciente que ativa o teu fluxo criativo e a tua capacidade de regeneração interna.

Através da respiração, entras em contacto com camadas profundas do teu sistema emocional, permitindo investigar, tomar consciência e fazer escolhas mais alinhadas com quem realmente és.

Este processo abre espaço para libertar memórias, tensões e padrões mentais que condicionam a tua vida, criando lugar para novas possibilidades.

Ao respirar de forma consciente, permites:

– limpar a mente de ruído e condicionamento
– reorganizar o teu sistema emocional
– integrar experiências não resolvidas
– desenvolver presença no corpo
– recuperar a capacidade de escolher com consciência

O Rebirthing conduz-te a um processo de transformação contínua, onde vais aprendendo a regular a tua mente, a escutar o teu corpo e a viver com mais clareza, leveza e direção.

Com o tempo, este trabalho permite-te aceder a um estado interno mais equilibrado, mais consciente e naturalmente mais pleno.

É um reencontro com a tua essência.
Um regresso ao teu centro.
Um novo sopro de vida dentro de ti.

Benefícios

Equilíbrio Emocional
Alívio de Dores
Superação de Medos
Resolução de Padrões
Indesejados e
Sabotadores
Diminuição dos
Níveis de Estresse e
Ansiedade
Autoconhecimento e Consciência
Bem Estar e Relaxamento
Revitalização Energética
Limpeza do Organismo
Melhora da Capacidade Respiratória

O que é possível trabalhar?

Há momentos em que sentes que já tentaste compreender tudo…
mas há algo dentro de ti que continua a bloquear, a repetir ou a doer.

Este espaço terapêutico é para olhar exatamente para esses lugares.

É possível trabalhar, entre outros:

– crenças limitantes que condicionam as tuas escolhas e a tua forma de viver
– ansiedade, tensão interna e estados de stress contínuo
– medos, fobias e experiências traumáticas que ainda vivem no teu corpo
– dores físicas com origem emocional, como dores de cabeça, bruxismo, tensão muscular ou dores no corpo
– emoções difíceis como tristeza, raiva, angústia ou vazio
– baixa autoestima e dificuldade em reconhecer o teu valor
– falta de confiança em ti e nas tuas decisões
– processos de luto, perda ou estados depressivos

Mais do que “resolver problemas”, este trabalho permite-te compreender o que está por trás de cada sintoma, libertar o que ficou preso e criar uma nova forma de te relacionares contigo, com o teu corpo e com a tua vida.

É um caminho de consciência, integração e transformação real.

Biofeedback

Terapia de Biofeedback, também conhecida como Terapia Quântica, integra-se nas abordagens de saúde preventiva e regenerativa.

É uma tecnologia avançada que permite avaliar e harmonizar os níveis de stress que se manifestam no teu sistema — muitas vezes antes de surgirem no corpo físico.

O stress não resolvido, seja ele emocional, mental ou energético, vai-se acumulando e criando desequilíbrios internos que, ao longo do tempo, podem contribuir para o aparecimento de sintomas ou patologias.

O biofeedback atua exatamente nesse ponto:
na identificação precoce desses desequilíbrios e na sua reorganização.

Através desta tecnologia é possível:

– avaliar o impacto do stress no organismo
– identificar padrões de desequilíbrio energético
– apoiar a autorregulação do corpo
– promover equilíbrio e regeneração interna

Mais do que tratar sintomas, este processo ajuda a restaurar o equilíbrio global do sistema, fortalecendo a capacidade natural do corpo de se autorregular e manter em saúde.

É uma abordagem preventiva, consciente e integrativa, que olha para o ser humano como um todo — corpo, mente e energia.

Benefícios

Esta terapia destaca-se pela sua abordagem abrangente e integrativa, avaliando e harmonizando a pessoa como um todo.

Não se limita a olhar para sintomas isolados.
Observa o conjunto — corpo, mente, emoções e dimensão energética — permitindo compreender como cada área influencia a outra.

Através desta visão global, torna-se possível identificar desequilíbrios, restaurar o alinhamento interno e promover um estado de maior equilíbrio, vitalidade e consciência.

O que vamos trabalhar?

O Biofeedback atua no campo elétrico e energético do organismo, apoiando a autorregulação do sistema e promovendo o reequilíbrio interno.

É uma abordagem complementar que pode ajudar em diversas situações, sobretudo quando existe acumulação de stress, desgaste do sistema nervoso ou desequilíbrios funcionais já identificados por um profissional de saúde.

Pode ser um apoio importante em casos como:

– fadiga crónica e sensação de exaustão
– dores em geral, incluindo dores musculares e corporais
– dificuldades de sono e insónias
– níveis elevados de stress, tensão e nervosismo
– estados de ansiedade ou humor depressivo
– falta de clareza mental, dificuldades de memória e concentração
– défice de atenção e dificuldades de aprendizagem
– dores de cabeça e enxaquecas
– necessidade de apoio ao sistema imunitário
– processos degenerativos
– desequilíbrios hormonais
– dificuldades respiratórias, como asma ou sensação de falta de ar
– necessidades de reequilíbrio nutricional (vitaminas, minerais, etc.)

Este trabalho atua como suporte à harmonização global do organismo, ajudando o corpo a recuperar a sua capacidade natural de equilíbrio e regulação.

Cada pessoa é única, e o processo é sempre adaptado às suas necessidades e ao seu momento atual.

Naturopatia

A Naturopatia é uma abordagem de saúde que vê o ser humano como um todo e coloca a ênfase na educação, na prevenção e no reequilíbrio do organismo.

Mais do que tratar sintomas, procura compreender as causas que estão na origem dos desequilíbrios e apoiar o corpo a recuperar a sua capacidade natural de regeneração.

É um processo terapêutico e educativo, que acompanha a pessoa no seu caminho de autoconsciência e responsabilidade pela própria saúde.

O seu objetivo é proporcionar cuidados eficazes e seguros, com o menor impacto possível no organismo, promovendo:

– a identificação e remoção das causas dos desequilíbrios
– a regulação do funcionamento seesistemas do corpo
– o fortalecimento dos mecanismos naturais de defesa e regeneração
– o bem-estar global e a prevenção de doença

Cada pessoa é vista de forma única e individualizada, considerando todas as suas dimensões:

corpo físico, mente, emoções e dimensão energética/espiritual.

A Naturopatia não separa a pessoa dos seus sintomas.
Integra, compreende e orienta para que o organismo volte ao seu estado de equilíbrio.

É um caminho de consciência, cuidado e alinhamento com a saúde natural.

Benefícios

O que vamos trabalhar?

Nesta abordagem, os métodos e substâncias naturais são priorizados, com o objetivo de apoiar a recuperação da saúde de forma segura, respeitando o organismo e reduzindo o risco de efeitos secundários.

O foco não está apenas em aliviar sintomas.
Está em compreender a causa do desequilíbrio.

Ao identificar a origem do problema, torna-se possível restaurar o equilíbrio interno e ativar os processos naturais de autorregulação e autocura do corpo.

Sendo uma abordagem holística, considera a pessoa na sua totalidade — não apenas a doença, mas tudo o que está na sua origem:

– fatores físicos
– emocionais
– mentais
– genéticos
– ambientais
– sociais

A prevenção nasce desta consciência.

Constrói-se através de hábitos de vida saudáveis, escolhas alinhadas e um processo contínuo de autoconhecimento.

Cuidar da saúde deixa de ser apenas tratar o que dói —
e passa a ser um caminho de equilíbrio, responsabilidade e presença.

Avaliação Epigenética

Há momentos em que o corpo começa a falar mais alto.
Sinais subtis… cansaço… desequilíbrios… sintomas que se repetem.

A Avaliação Epigenética permite olhar para dentro — de forma simples, profunda e eficaz — para compreender como está o teu organismo e o que ele precisa neste momento.


O que é a Avaliação Epigenética?

É uma análise completa que avalia as modificações epigenéticas e o estado metabólico do teu corpo, permitindo identificar desequilíbrios e necessidades específicas.

Através desta avaliação obténs um relatório metabólico detalhado, com o teu mapa epigenético, que te orienta para a otimização da tua saúde de forma personalizada.


O que este teste avalia

O teste revela os 5 fatores principais dentro dos 9 com maior carência no organismo, como por exemplo:

Vitaminas
Minerais
Aminoácidos
Antioxidantes
Ácidos gordos essenciais
Exposição a radiações eletromagnéticas (EMF/ELF)
Sensibilidades alimentares
Microbiologia e intolerâncias
Aditivos alimentares e toxinas

Além disso, avalia indicadores de apoio:

✔ Sistema intestinal
✔ Sistema circulatório
✔ Sistema imunitário
✔ Sistema metabólico


O que vais receber na consulta

A tua consulta inclui:

Análise de 96 biomarcadores
Identificação de alimentos a retirar
Identificação de alimentos a reduzir
Sugestões de alimentos a introduzir
Orientação de suplementação (se necessário)
Plano de otimização epigenética e metabólica
```
 
```

O que vamos trabalhar?

Áreas de otimização

Esta avaliação permite trabalhar várias vertentes do teu bem-estar:

Saúde Integral

Sistema metabólico
Sistema imunitário
Sistema intestinal
Sistema cardiovascular

Age Management

Detox celular
Regeneração celular
Tonalidade e firmeza
Elasticidade

Alimentação Consciente

Otimização metabólica
Suporte imunitário
Saúde intestinal
Saúde cardiovascular

Programa consciente, equilibrada e adaptada às tuas necessidades individuais.

Tudo orientado para que possas fazer escolhas mais alinhadas contigo, com a tua saúde e com a forma como queres viver.

Testemunhos

"Escolhi a Maria João para me acompanhar há vários anos. Começámos pelas consultas de alimentação saudável, em que atingi excelentes resultados, tanto no emagrecimento como numa alimentação mais saudável. A minha família próxima também foi acompanhada e não podia ter ficado mais satisfeita."

"Quando contactei a Dra Maria João Pinho, posso dizer que estava desesperada, tinha a minha vida caótica, conflitos internos, Stress, Ansiedade e uma situação profissional completamente insuportável... Aos poucos, mês a mês tenho evoluído. Grata a Dra Maria João Pinho."

"Decidi marcar uma consulta com a Dra.Maria João Pinho e experimentar o Biofeedback. Nessa altura andava mais em baixo, ansiosa e com alguns desequilíbrios. Os efeitos são imediatos logo após a terapia. Senti-me mais equilibrada, mais calma com pensamentos mais claros e positivos. Desde então, sou seguida pela Dra Maria João até hoje."

"Não sabia bem o que esperar, mas decidi então experimentar as sessões de hipnoterapia. De consulta a consulta ia me sentido melhor, mais segura, mais confiante, com mais vontade para viver. Tudo começou a melhorar à minha volta. Num espaço de três meses a minha vida deu uma volta enorme. Sinto-me bem, sinto-me feliz. Agradeço imenso à Dra. Maria João toda a preocupação, carinho e ajuda que me deu."

"Com a HIPNOTERAPIA aumentei a minha LIBIDO! Através da hipnoterapia, a Maria João conseguiu reequilibrar minha libido, que estava muito baixa, quase nula. Não achei que fosse possível, mas o resultado surpreendeu e hoje posso dizer que consegui retomar a atividade sexual de antes. As sessões foram valiosas para essa conquista e a Maria João trata tudo com muito carinho e atenção. Recomendo Gratidão!"

Fiz a terapia da Banda Gástrica Hipnótica há três meses atrás e posso dizer que perdi 13 kg até agora. Fiz várias mudanças a nível alimentar, das quais não conseguia sozinha. Neste momento para mim e ao final de duas décadas de experiência em todas as dietas e mais algumas... posso dizer finalmente que tenho paz nas minhas escolhas alimentares/ emoções. Sinceramente só posso recomendar a Dra.Maria João

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